Kita sedang menghadapi musim pancaroba. siang hari panas sekali, tiba-tiba hujan datang tanpa diundang. cuaca yang tidak menentu semacam inilah yang menyebabkan musim flu.
Mau tak mau kita mesti beli obat. padahal obat flu yang beredar di pasaran biasanya akan membuat kita jadi mengantuk, karna sa.at terserang flu kita musti beristirahat.
Jika enggan menelan obat flu, mengapa tida memerangi flu dengan cara yang lebih alami, lebih hijau.
Sa.at kita terserang flu, sebenarnya tubuh kita berusaha memberitahu bahwa kita memerlukan istirahat. bahwa kita harus melambatkan irama kerja. dengan begitu, tubuh memiliki waktu untuk meperbaiki imunitas dan melawan virus flu yang berusaha mengambil alih kekuasa.an atas tubuh kita.
tidak ada salahnya juga jika kita berendam di air hangat, uap hangat akan membantu melegakan tenggorokan yang biasanya sesak.
jangan lupa mengkonsumsi vitamin C sebanyak-banyaknya. sebaiknya pilih vitamin dari sumber yang segar, seperti jus jeruk atau jambu merah.
Last but not least, teh hangat akan membantu meredamkan penderita tubuh akibat flu.
*thu/kis*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar